ボクは今30代後半のアラフォーの男です。 昔から「体格がいいですね」と言われてきました。 柔道をやっていたせいなのか、胸周りも分厚く元々ガタイがいいことは自分でもわかってました。 しかし、年齢とともに体重は増え始めて気付いたら100キロ間近に。。…