アラフォー男子のデブれスパイラル脱却宣言!

自覚していませんでした。自分が豚のような体重と体型だったことを。

知らなかったじゃすまされない!イビキのデカさに注意

少しでも痩せたい なんて甘いことは言いません。 スリムになりたいんです。 定位置の96キロを長年キープしていると 夏場になれば、 寝ているだけで大量の汗をかき 布団は寝小便でもしたのかと思うくらい びしょびしょに。 それに、太っているせいか イビキが…

プロフィール

ボクは今30代後半のアラフォーの男です。 昔から「体格がいいですね」と言われてきました。 柔道をやっていたせいなのか、胸周りも分厚く元々ガタイがいいことは自分でもわかってました。 しかし、年齢とともに体重は増え始めて気付いたら100キロ間近に。。…